人們剛生下來的時候，眼睛總是黑白分明的。其中，眼白(鞏膜)顏色可作為身體健康的重要信號，健康的眼白顏色是瓷白色，無斑點和凸起。如下：
但是，隨著人們不斷的成長和經歷。如果眼白發生顏色的變化，那一定預示著一些疾病，特別是下面這幾種跡象：
一、眼白發黃
眼白發黃原因：
1、眼睛中吹入了風沙。
2、一到晚上，眼白通常都會變黃變渾濁，這可能是太疲勞或者用眼過度了。
3、如果眼白長期是黃色的，那可能是黃疸在作怪。身體如果有紅血球破壞過度，或者有肝膽系統疾病，就可能造成黃疸。
如何緩解眼白發黃?
如果是眼疲勞導致眼白發黃，一般休息就會變好，同時生活上保持營養均衡、適度運動、戒煙限酒。如果是出現黃疸，在此黃疸期間，應多注意黃疸的變化，盡早到醫院檢查就診。
二、眼白發紅
眼白發紅原因：
1、眼睛接受到刺激，血管慢慢爬上角膜，為眼睛運送養分、排泄廢物，促進眼睛的修復。
2、如果眼紅嚴重伴紅腫，且有輕微疼痛等不適感，且長期“紅眼”，則應警惕高血壓， 及時上醫院檢查。
如何緩解眼白發紅?
可以使用冰敷和熱敷，幫助交替緩解眼部的疲勞，還可以搭配在眼睛上做按摩，反復幾次可以幫助眼睛周圍血液的循環。
三、眼白發藍
眼白發藍原因：
1、眼白發藍多是慢性缺鐵造成的，鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質，缺鐵后可使鞏膜變薄，掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡膜時，眼白就呈現出藍色來了。
2、長期“藍眼”，是慢性缺鐵的表現，易導致會缺鐵性貧血。(凡中、重度貧血患者，其眼白大多數呈藍白色)
如何緩解眼白發藍?
1、通過補充鐵劑。
2、食療療養：紅棗、黑豆、發菜、胡蘿卜、菠菜、面筋等。
其他眼白異常：
1、眼白出現綠點——大多是腸梗阻的早期信號。
2、眼白出現血片——動脈硬化，特別是腦動脈硬化的警示牌。
3、眼白出現紅點——毛細血管末端擴張的結果。如：糖尿病。
4、眼白出現三角、圓形或半月形的藍色、灰色或黑色斑點是腸蛔蟲病的常見癥狀。
專家在此提醒大家，在工作生活之余，也該多多愛惜自己的眼睛，時刻關注自己眼白的變化，平時注意用眼衛生，不要過度用眼，為眼睛創作良好的工作環境，同時注意預防疾病。
